Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2722 kcal
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Gord: 97,76g | Prot: 134,25g | Carbs: 325,02g.
Café da Manhã: Toddy Achocolatado, Leite Integral. Almoço: Peito de Frango, Empadão de Frango. Jantar: Fanta Guaraná, Pizza com Carne, Pizza Marguerita, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Laranjas, Suco de Manga. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamalaguti
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