Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 51,91g | Prot: 80,10g | Carbs: 330,87g.
Café da Manhã: 라떼 커피, 파리바게트 단팥크림빵, 바나나, 찐고구마, 카레라이스. Almoço: 구운계란, 콩나물국밥. Jantar: 드빈치 피자치즈, 계란후라이, 귀리. Lanches/Outros: 사과즙, 귀리, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 단호박찜, 파프리카, 적양배추, 롯데 빠다코코낫, 라떼 커피, 롯데 72%드림카카오 (30g), 아몬드. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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