Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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57,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 71,02g | Prot: 117,72g | Carbs: 170,26g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Grego Zero Gorduras, Brownie. Almoço: Frango a Milanesa, Polenta Frita, Escondidinho de Carne Seca, Carne de Panela, Salada de Maionese, Cenouras, Beterraba Cozida, Alface. Jantar: Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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