Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 42,81g | Prot: 158,77g | Carbs: 170,75g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Granfino Lentilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Vitarella Bolacha Maizena Leite, Patinho Grelhado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Mamão Papaia, Macuco Ricota Fresca com Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vilani salviano
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