|
vou tentar seguir foco esse fim de semana.
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 64,49g | Prot: 89,76g | Carbs: 62,81g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Pancetta, Tomates Cereja, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Fava. Jantar: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Cebolas, President Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Contra-filé. Lanches/Outros: Mexerica, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordelinha
|