Jornal de Suele Dalbello, 19 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
58 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1484 kcal Gord: 36,60g | Prot: 55,50g | Carbs: 244,35g.   Almoço: Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Panqueca de Carne Moída. Lanches/Outros: Açaí, Itambé Leite em Pó Integral, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Banana Caturra. mais...
1419 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana



     
 

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