Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2774 kcal
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Gord: 163,52g | Prot: 103,64g | Carbs: 225,61g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Great Value Neufchatel Cheese, Prosciutto, Morabito Kaiser Roll. Almoço: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Great Value Hot Dog Buns, Nathan's Famous Jumbo Foot Long Beef Franks. Jantar: Coca-Cola Diet Coke (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Morabito Kaiser Roll, Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Ready-to-Eat Low Calorie Pudding with Artificial Sweetener (Flavors Other Than Chocolate). mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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 Comentários
Thnx for the support. Being at the hospital leaves very little time for good food choices and almost no time for shopping or prep. Dilligence and support help. Again thnx.
24 abr 18 por membro: Alnona
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Well thats a fantastic drop...hope your day is a great one ;)
24 abr 18 por membro: maxie4
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Histórico de Peso de Alnona
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