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. Hj dia de Santo Expedito, causas impossíveis. Peça com muita fé, ele te atenderá. Bom dia. Bora trabalhar a pé hj.
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76,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 50,23g | Prot: 64,37g | Carbs: 25,17g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Meia Cura. Almoço: Repolho Verde Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Contra-filé, Almeirão. Jantar: Ovo Cozido, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 45 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Bom dia, que Santo Expedito nos ajude em nossas causas , Amém. bjs querida 🌷👊
19 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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19 abr 18 por membro: gordelinha
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Histórico de Peso de gordelinha
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