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Not stalled, just up and down during the week due to some poor decisions and comeback.
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73,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 42,15g | Prot: 123,12g | Carbs: 19,56g.
Café da Manhã: bacon, egg whites, half and half, Egg. Almoço: pork tenderloin. Jantar: beef tenderloin. Lanches/Outros: cottage cheese, fage, dark chocolate. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Katsolo
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