Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 55,09g | Prot: 70,61g | Carbs: 266,35g.
Café da Manhã: 나물비빔밥, 딸기, 라떼 커피, 소세지빵, 바나나. Almoço: 순두부찌개, 충무김밥. Jantar: 소와나무 체다치즈 클래식, 양상추 샐러드, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Lanches/Outros: 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 딸기, CU ㄷㅇ?ㅇㅂㄱ, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 양상추 샐러드, 아몬드. mais...
|
|
1505 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|