Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 87,66g | Carbs: 237,43g.
Café da Manhã: 농심 귀리밥, 구운계란, 치즈김밥, 헤이즐넛, 아몬드, 바나나. Almoço: 불고기전골. Jantar: 단호박찜, 야채샐러드, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 오메기떡. Lanches/Outros: 켈로그사 콘푸레이크, 딸기, 아몬드, 바나나, 덴마크 우유 비플레인, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g). mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 기무라700
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