Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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90,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 118,42g | Carbs: 113,04g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Natural Life Semente de Chia. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Almeirão, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Alface. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceviche. Lanches/Outros: Suco Verde, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Banana Prata. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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