Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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94,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 44,48g | Prot: 86,37g | Carbs: 98,79g.
Café da Manhã: Club Social Original, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Abobrinha Refogada. Jantar: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flávia Freire
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