Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 72,44g | Prot: 104,83g | Carbs: 248,30g.
Café da Manhã: 농심 귀리밥, 적양배추, 소세지빵, 롯데 빠다코코낫, 딸기, 바나나. Almoço: 야채샐러드, 새송이버섯, 계란말이, 동태찌개. Jantar: 토마토, 소프트 그라놀라 바, 아몬드, 덴마크 우유 비플레인, 귀리. Lanches/Outros: 크라운 국희 땅콩샌드 (23g), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), GS25 몬테스낵, 단호박찜, 라떼 커피, 파프리카, 구운계란. mais...
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1453 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 16 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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