Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 85,66g | Prot: 97,01g | Carbs: 224,44g.
Café da Manhã: 오메기떡, 소세지빵, 닭죽, 바나나. Almoço: 상추겉절이, 어묵국, 오꼬노미야끼, 마파두부덮밥. Jantar: 상추겉절이, 소세지, 오꼬노미야끼. Lanches/Outros: 흰강낭콩, 아몬드, 딸기, 덴마크 우유 비플레인, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 아메리카노, 롯데 마가렛트, 라떼 커피. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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