Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 33,91g | Prot: 104,65g | Carbs: 133,11g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alface, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yallind
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