Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 72,57g | Prot: 85,97g | Carbs: 41,20g.
Café da Manhã: Abacate, Queijo Provolone, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Almoço: Peixe, Abacate, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeite de Oliva. Jantar: Carne de Panela, Escarola, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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