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Nossa! Olhem só a minha janta de hoje, isso estava deliciosooo kkkk 100g de torresmo, 1 ovo e 50g de queijo maazdam por cima, masssss alguem sabe me dizer pq torresmo tem tanto sódio assim? em 100g o fatsecret contabilizou 1840 de sódio o.O
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2141 kcal
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Gord: 173,84g | Prot: 111,45g | Carbs: 26,55g.
Café da Manhã: Óleo de Linhaça, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Callebaut Manteiga de Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Amêndoas. Almoço: Palmito de Açaí, Alface de Folha Verde, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Life Óleo de Linhaça. Jantar: Sadia Bacon, Kroon Queijo Holandês Maasdam, Ovo, Torresmo. Lanches/Outros: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Callebaut Manteiga de Cacau. mais...
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 Comentários
Se mantiver keto o sal vai ser útil.
06 mar 18 por membro: teca77
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mto top está refeição, na primeira oportunidade vou copiar.
06 mar 18 por membro: slow14
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Ficou parecido com lasanha 😋
06 mar 18 por membro: Russa
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teca77 Isso cetogênica q estou fazendo, sei q essa dieta tende a ser bastante diurética e junto com a água tb perdemos mto sal e minerais, mas a quantidade de sódio no torresmo me assusta... e não sei de onde vem tanto assim já q é pele e gordura frita...
06 mar 18 por membro: davydcabral
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slow14 fica bom mesmo, pode fazer q vc vai gostar mto!
06 mar 18 por membro: davydcabral
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Russa e é tão fácil fazer...
06 mar 18 por membro: davydcabral
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Acho que o sódio é em relação aos torresmos industrializados não seria isso?
06 mar 18 por membro: Francbc
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Francbc tb não sei, ou será q a pele do porco é salgada? kkkkkkkkkk
06 mar 18 por membro: davydcabral
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Eu acho qu tem que utilizar a opção barriga de porco ou pancetta. Quem registrou esse torresmo deve ter colocado ele salgado.
06 mar 18 por membro: WRSA_Willian
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WRSA_Willian coloquei como Torresmo e deu 60 de proteina + 30 de gordura + 1840 de sódio, com barriga de porco deu 10 de proteína, 50 de gordura e 40 de sódio, diferença gritante dos macros o.O agora não sei o q eu comi kkkk
06 mar 18 por membro: davydcabral
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Esse, na minha opinião, é um dos problemas do App. Qualquer um pode inserir dados nutricionais e nem sempre sabemos se o cidadão foi nas tabelas oficiais para conferir... Nesse caso melhor mmo é ver o q afinal vc comeu... Foi daqueles torresmos comprados?.. Se não, preferível fazer como o WRSA_Willian disse: coloque o produto in natura já cozido/assado e se for de seu interesse monitorar o sódio acrescente separado o quanto vc usou. 👍
07 mar 18 por membro: teca77
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Agora se ele for daqueles industrializados insira um novo registro com a marca específica e com os dados nutricionais da embalagem. De quebra pode até colocar as fotos do produto pra ajudar os demais usuários. Pelo menos assim vc terá certeza do q colocou no diário.
07 mar 18 por membro: teca77
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Pois é Teca, tem esse grande problema no App, mas hein, comi torresmo bem frito in natura mesmo, praticamente zero de carne, daquelas peles de porco com bastante gordura pra fazer banha, depois q frita bastante e solta a banha toda ficam os torresminhos q é praticamente a pele frita com uma rapinha de gordura tostada...
07 mar 18 por membro: davydcabral
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Ai que tudo... Lasanha de bacon huuuuummmmmmmmm..
12 mar 18 por membro: juju sendo juju
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