|
106kg : Perdi 10 kg com RA e depois cheguei nos 75kg com Low Carb e Cetogênica, em 13 meses perdi 31kg, parei a dieta por 1 ano, não 100% do tempo mas 50% do tempo e agora estou com 89kg correndo atrás do prejuiso fazendo Cetogênica limpa/natural de novo... Foto 1 = 106kg Foto 2 = 77kg Foto 3 = 89kg Foto 4 = Em um futuro próximo!
|
1888 kcal
|
Gord: 168,50g | Prot: 50,42g | Carbs: 62,66g.
Café da Manhã: Ovo, Coco Seco, Avelã, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Almoço: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. Jantar: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Hipermarti Palmito de Açaí, Alface Americana. mais...
|
|
 Comentários
Nossa tu parece um bichinho virtual a cada vez em evolução😂😂😂
"Brincadeiras" 😆 da parte, mas parabéns vc está ótimo👏👏👏
04 mar 18 por membro: katty 20018
|
04 mar 18 por membro: Delvito
|
diegopk Tô falando, permanecer na dieta é complicado, acho q mta coisa envolve nossa capacidade de permanecer no foco, na verdade dieta nenhuma é sustentável se a gente não quiser q seja... uso cetogênica, low carb, RA, flexível, qualquer uma se for preciso, sem descriminação, mas meu estilo de vida é comer comida de verdade, isso sim é sustentável...
04 mar 18 por membro: davydcabral
|
katty 20018 kkkkkkkkkkk bichinho virtual foi ótimo kkk verdade mesmo Katty, sempre estou de um jeito diferente rs... obrigado pelo apoio!
04 mar 18 por membro: davydcabral
|
04 mar 18 por membro: davydcabral
|
04 mar 18 por membro: lekatavmel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydcabral
|