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Então está aí tudo q comi hoje pessoal, pra quem estiver acompanhando a cetogênica das Oleaginosas! kkk
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1841 kcal
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Gord: 158,86g | Prot: 54,14g | Carbs: 49,56g.
Almoço: Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas, Ovo, Avelã. Jantar: Alface Americana, Sementes Chia Secas, Pistaches, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Palmito de Açaí, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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 Comentários
reparei que algumas oleaginosas voce tritura como pasta, rs muito bom , eu estou comendo na integra para ter oque mastigar rsrsrsrsrsrsr
02 mar 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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User as vezes eu prefiro mastigar tb! Mas as pastas é mais rápido comer! kkkkk
02 mar 18 por membro: davydcabral
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