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Olá pessoal Esse foi meu almoço, não sabia que esses tomatinhos tinha tanto carbo, e acabou aumentando minha% Hoje entendi realmente o estilo Low Carb, e vou me embarcar nessa cetose!!! Não sei o q estou fazendo ao certo, mas pesquisei bastante!
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1671 kcal
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Gord: 121,96g | Prot: 100,12g | Carbs: 41,07g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Morada Verde Tomate Grape , Morada Verde Tomate Grape, Repolho, Abóbora Japonesa, Sabor da Serra Queijo Parmesão Fatiado, Contra-filé. Jantar: Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Seara Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Iza_Crist
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