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Hoje é Sabado kkkkk dia de tortinha!!! Então pessoal, todo mundo sabe q eu gosto mto da dieta cetogênica e me adaptei mto à ela, acontece que na sexta passada foi aniversário da minha irmã e comi vários pedaços de torta de leite ninho, mtos churros, salgadinhos, doces, etc, então essa semana eu fiquei com proteína moderada, gordura baixa e carbos baixos, mas agora já estou começando a aumentar as gorduras novamente e essa torta salgada cetogênica é mto gostosa!!! fritei 200g de carne moida e misturei bastante cebolinha verde, mechi 4 ovos com 30g de queijo parmesão ralado + a carne moida e deixei por 40 min no forno, depois cobri com 70g de queijo Maasdam e deixei por mais 20 min! Obs: eu gosto mto de colocar requeijão tb, mas dei um tempo de requeijão pq ele trava minha perda de peso...
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1531 kcal
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Gord: 108,53g | Prot: 102,10g | Carbs: 22,77g.
Café da Manhã: Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Canela, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Almoço: Músculo Bovino, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Kroon Queijo Holandês Maasdam. Jantar: Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Pereira Amendoim Torrado e Moído, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Callebaut Manteiga de Cacau. mais...
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 Comentários
ai sim, voce deveria ter trocado o Queijo parmesão por queijo Prato e 0% carboidrato Aquele da marca Quata queijo prato para Lanche ,,,
10 fev 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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No mercado só achei uns queijos lotados de ingedientes, conservantes e espessantes etc. aí desanimei de comprar... vi um tal de queijo curado na feira, será q vale a pena? o cara disse q é artezanal e só leva leite integral, coalhada e sal, não sei se credito ...
10 fev 18 por membro: davydcabral
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Queijo parmesão. É caro, mas é uma delicia. Nem compro por que abuso
10 fev 18 por membro: WRSA_Willian
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Isso aí de cima é só o queijinho??? Parece até uma massinha 😍
10 fev 18 por membro: lara.senedese
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WRSA_Willian eu tb gosto mas uso pouco parmesão pq é mto salgado...
10 fev 18 por membro: davydcabral
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lara.senedese isso kkkkkkk esse queijo Maasdam q eu achei pra comprar hoje é mto gostosooo
10 fev 18 por membro: davydcabral
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