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645 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 66,60g | Carbs: 25,51g.
Almoço: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Mini-Cenouras, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Peixe Empanado Frito. mais...
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Histórico de Peso de Day Dutraa
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