Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 79,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 109,36g | Prot: 76,85g | Carbs: 24,78g.
Almoço: Davaca Manteiga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Cebolas, Tomates Vermelhos, Berinjela, Abobrinha. Jantar: Peito de Frango, Ovo, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Godam Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de emagrecerenata
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