Jornal de emagrecerenata, 09 jan 18

Hora do rango!

1012 kcal Gord: 78,04g | Prot: 56,85g | Carbs: 21,63g.   Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Costelinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Tomates Vermelhos, Couve Manteiga Crua, Rúcula. Lanches/Outros: Cebolas, Perdigão Linguiça Fininha, Queijo Fresco, Tomates. mais...

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