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804 kcal
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Gord: 51,61g | Prot: 63,62g | Carbs: 22,97g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeitonas Verdes, Subway Queijo Cheddar Cremoso, Tomates. mais...
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