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Muito feliz por ter superado a lasanha, arroz de forno, batata gratinada, doce de leite talhado, pudim, bolo de brigadeiro e refrigerante. Segui firme meu compromisso em ter uma dieta limpa até a ceia de natal.
Aparentemente o meu emagrecimento já se naturalizou na família por que ninguém tocou no assunto dieta. Quero que todos me vejam como uma pessoa normal. Isso pra mim foi algo muito recompensador.
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1363 kcal
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Gord: 93,50g | Prot: 113,66g | Carbs: 17,14g.
Almoço: Pancetta, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate, Banha de Porco, Músculo Bovino. mais...
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