Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 61,71g | Prot: 79,19g | Carbs: 45,75g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Omelete. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinarodrigues pacheco
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