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2310 kcal
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Gord: 118,57g | Prot: 114,89g | Carbs: 199,52g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Leite, Adria Tortinhas, Zabet Bolacha Mousse Chocolate, Café, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Queijo Minas. mais...
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Histórico de Peso de claudinha1980
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