Jornal de Camila.Gramelick, 31 ago 17

kkkkkkkkkk to na mesma que você... dividindo as coisa em 4 pra dar até receber ... mas força... a gente consegue! uaheuaehuheauhea 

kkkkkkkkkkkkkkkkkk né 

kkkkkkkkkk final do mês é osso mesmo. Bora encher a barriga de água. 

kkkkk vdd 

Pouco antes do fim do mês corra para os baratos e para os legumes que duram mais: berinjela, amendoim, farinha de soja, ovos, peito de frango, ricota... É a velha despensa de nossos avós. Não curte conservas caseiras ? Pepino, vagem, etc. 

É ralado mesmo. Quando começa a acabar tudo tem que ser na água. Kk 

o meu tmbm akbou...kkkk...vamos de sopa de repolho...kkk 

kkk. Vai de alface 1 real . virar coelho de vez. kkkk 

Complicado aconteceu comigo, estou comendo ovo com alface 😥😂😂💪 

Essa semana aconteceu cmg também. Só tinha ovo, não aguentei e comi arroz e feijão 

aconteceu comigo também! estava pensando o quanto comida de verdade é mais cara.... 

Aí uma vantagem do jejum, é de graça - não tem comida que vá ser mais economico que isso rs. Sobre a comida, não acho comida de verdade mais cara, alguns tipos são. Mas produtinhos diet e light também são caríssimos. Mas se for com a mentalidade de economizar, da para gastar muito menos com comida de verdade do que com industrializados: OVO (ovo é vida gente, muito prático, e serve para qualquer refeição, a qualquer hora, barato. Verduras e frutas da época-região também saem muito barato, só andar no mercado\feira escolhendo o que ta mais barato o kg, que com 20 reais da para sair com uma quantidade enorme de coisas. Cortes de carne sempre tem alguns com preço bom também (toda hora encontro filé mingnon suíno por 9 reais o kg. Peito de frango por 8 reais, e são coisas que rendem).. 

Pra foi o contrário. Economizei cerca da 40% dos gastos com comida na minha dieta low carb + JI. Compro tudo na feira e as carnes no supermercado. 

é vdd low carb não fica caro... gente tô na segunda semana de low na primeira eliminei 2 quilos já nessa até hj nada será q é porque tô de TPM ? to triste viu queria pelo menos um quilinho 😥 

Sirleny, é muito cedo para ficar triste, ainda mais se ta de tpm!!! Na tpm se não ganhar já ta ótimo! E não são todas as semanas que se perde não ta? De experiência, a melhor coisa é vc já começar com paciência e tranquilidade, se ficar desesperada se não perder em algumas semanas só vai piorar, observa os resultados ao longo do tempo (exemplo: to mais magra que 1 mês atrás? Se sim, ta ótimo, segue assim que antes de ver já vai ter atingido sua meta) :* 

Nossa aqui tbm tá complicado, não é que seja mais caro é que a compra básica do restante da família não inclui itens da low,pelo menos aqui em casa o que nunca falta( marido não deixa) é arroz, feijão,cuscuz do norte( fubá), mandioca e batata kkk com 21 anos de casada esses sempre foram os itens indispensáveis sempre,mas se eu quiser ficar na Low fim de mês não tenho o que comer😂😂😂,difícil viu por isso vou levar a Low ( que usei como dieta msm)pro resto da vida mas vou ter q intercalar com RA por questão financeira cada um se vira como pode o bom é saber que já não como carbos como antes sem nenhuma consciência 😍 

Gente, eu to falida, a compra anterior a essa já foi compra de pobre, não tinha dinheiro nem p ir na feira comprar a cartela de ovo, pedi minha irma p me doar uma cartela kkkkkkkkkk, e sim enchi a geladeira de verduras baratas, mais agora, acabou tudo, nao tem 1 real p comprar pé de alface nao, é sério kkkkk