Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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81,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Gord: 153,48g | Prot: 120,57g | Carbs: 101,64g.
Café da Manhã: Callebaut Manteiga de Cacau, Noz Macadâmia Macadâmia, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Apti Cacau em Pó, Ovo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g). Almoço: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Copra Açúcar de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Noz Macadâmia Macadâmia, Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Apti Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo. Lanches/Outros: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de davydcabral
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