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Finalmente encontrei esse livro. O programa alimentar que mudou toda a minha relação com a comida. Adquiri novos hábitos e não tive dificuldades para adotar um estilo de vida com menos carboidratos.
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2703 kcal
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Gord: 111,09g | Prot: 93,63g | Carbs: 353,24g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Café, Biscoito de Queijo. Almoço: GUIN Arroz Japonês, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Cappuccino Diet, La Violetera Uva Passa Escura. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, La Violetera Uva Passa Escura. mais...
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