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730 kcal
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Gord: 34,50g | Prot: 84,22g | Carbs: 20,02g.
Almoço: Couve-Flor, Rúcula, Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito. Jantar: Mocotó, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor. mais...
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