Fiz um "macarrão" de abobrinha hoje.
|
697 kcal
|
Gord: 45,03g | Prot: 45,24g | Carbs: 26,65g.
Almoço: Lino Óleo de Linhaça Dourada, Bife de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (Descascado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Walmart Queijo Mussarela, Piá Nata, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
|
|
2028 kcal
|
Exercício:
Ler - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andradedaya
|