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Cafézinho expresso da tarde :D
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697 kcal
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Gord: 45,03g | Prot: 45,24g | Carbs: 26,65g.
Almoço: Lino Óleo de Linhaça Dourada, Bife de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (Descascado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Walmart Queijo Mussarela, Piá Nata, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Ler - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Andradedaya
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