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1732 kcal
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Gord: 79,40g | Prot: 64,37g | Carbs: 110,59g.
Café da Manhã: Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão. Jantar: Vinho Merlot, Yoki Batata Palha Tradicional, Maggi Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Chocolate. mais...
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 Comentários
01 jul 17 por membro: fernandagalo
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é um panini low carb. 2 cs d requeijao, 1 cc de fermento, 1 ovo, 1 cs de parmesao. misturae leva ao microondas 3 min. depois recheia com o q quiser e poe na chapa pra dar uma douradinha.
02 jul 17 por membro: GiseleQuirino
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07 jul 17 por membro: Givanei
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