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Patinho, couve flor e brocolis gratinados com nata e mussarela. Salada de couve
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1278 kcal
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Gord: 75,93g | Prot: 97,82g | Carbs: 54,92g.
Café da Manhã: Canela, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café (Infusão). Almoço: Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Couve Refogada, Espinafre, Subway Tomate, Vagem Cozida. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Santa Clara Nata, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Walmart Patinho em Bife, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. mais...
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Histórico de Peso de GiseleQuirino
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