Jornal de alopescarolina, 12 jun 17

Berinjela empanada. Receita da nutri Lara Nesteruk!

722 kcal Gord: 42,40g | Prot: 56,17g | Carbs: 29,63g.   Café da Manhã: Pão Low Carb, Café, Ovo Mexido. Almoço: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Empanado de Berinjela, Bolo de Carne Moída, Regina Queijo Mussarela, Berinjela. Lanches/Outros: Maçã, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...

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