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932 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 79,57g | Carbs: 42,60g.
Café da Manhã: Mexerica, Maçã. Almoço: Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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Histórico de Peso de soizabela
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