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Meu almoço de hoje, foca no alface! kkk quer dizer, carne moida com alface!
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1703 kcal
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Gord: 102,67g | Prot: 133,18g | Carbs: 59,31g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). mais...
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 Comentários
14 mai 17 por membro: usemacosx
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User 1/2 kg de alface irmão! já fui ao banheiro fazer o n 2 kkkkk
14 mai 17 por membro: davydcabral
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@davydcabral ta vendo voce comeu um prato de salada , voce poderia comer muito mais se quisesse que sao de baixa caloria , so cuidado com o limao em cetogenica nao pode em o maximo 1 colher de sopa , cebola nao pode , tomate maximo 3 pequenos dia , alho nao pode
14 mai 17 por membro: usemacosx
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User, to ligado, mas isso é pra cetogênica terapeutica (curativa) pra perda de peso acho q tudo bem dar alguns deslizes de vez em quando, até pq nem é preciso estar em cetose pra perder peso, a cetose só acelera o processo... mas estou no foco em fazer uma cetogênica bem restrita.
14 mai 17 por membro: davydcabral
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