|
1147 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 91,73g | Carbs: 69,50g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Nestlé Iogurte Natural Integral, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Cenouras, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Tomates, Peito de Frango. mais...
|
|
2170 kcal
|
Exercício:
Hiit - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Substuindo a janta por uma corridinha de 4 km. Firme no HIIT. Última refeição foi o almoço, a próxima vai ser a janta amanhã. Aguardem próxima pesagem.
22 abr 17 por membro: Boucinha
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boucinha
|