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Arroz de couve-flor, fígado acebolado e ovo com sardinha.
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1201 kcal
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Gord: 78,78g | Prot: 102,39g | Carbs: 31,01g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Café, Ovo, Tio João Queijo Coalho. Almoço: Ovo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Couve-Flor, Extra Fígado Bovino. Jantar: Peito de Frango, Chuchu, Couve-Flor, Extra Fígado Bovino. Lanches/Outros: Suco de Limão, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Abacate. mais...
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 Comentários
Como é arroz de couve flor?
26 abr 17 por membro: CamilaDam
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Camila, eu corto bem miudinho, picadinha mesmo e refogo no alho e óleo de coco. Coloco um pouquinho de creme de leite e deixo ficar cozidinha!
26 abr 17 por membro: Leila Nobre
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Pode colocar tbm 1 colher de requeijão OU cream cheese OU leite de coco... Fica ao seu gosto.
26 abr 17 por membro: Leila Nobre
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Também quero testar esse arroz Leila! Parece um sucesso!
26 abr 17 por membro: VanessaBarcelona
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É mesmo, Vanessa, fica delicioso!
Se misturar com brócolis então... Hummmmmmm
26 abr 17 por membro: Leila Nobre
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Nossa sério!???? Vou fazer la em casa com certeza! Depois te conto
26 abr 17 por membro: VanessaBarcelona
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26 abr 17 por membro: Leila Nobre
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