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Boa tarde, acabei de assistir ao vídeo de uma nutricionista a Djuly, ela é de Blumenau e Low Carb-páleo com inclusão de raizes e frutas. Acho que o Netoneo1 vai gostar.
Assistam:
https://www.youtube.com/watch?v=Ud9efFnVtuo
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1662 kcal
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Gord: 117,84g | Prot: 106,08g | Carbs: 41,97g.
Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Kefir de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Piá Nata, Quatá Queijo Provolone, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Repolho, Cenouras, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Maminha. mais...
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 Comentários
Legal malu, ja conheco e sou inscrito no canal dela. Abraços e conhecimento nao faz mal a ninguém né !
04 out 16 por membro: NETONEO1
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04 out 16 por membro: cliciafreitas1
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Eu adotei essa teoria, Malu. Não me arrependo. Só me arrependo quando, por ansiedade, falta de tempo ou planejamento, como os carboidratos do mal! rs
05 out 16 por membro: martamellogoncalves
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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