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http://www.lowcarb-paleo.com.br/2014/01/reflexoes-sobre-postagem-anterior.html
gosto muito das considerações do dr. Souto.
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1327 kcal
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Gord: 93,43g | Prot: 93,42g | Carbs: 33,07g.
Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Rainha Costelinha Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Cenouras, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). Lanches/Outros: Tangerinas, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mais...
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 Comentários
Também curto muito o blog dele.
30 set 16 por membro: giselibp
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Dou uma passada no blog dele toda a semana 🙂 Ele é demais.
30 set 16 por membro: 1210101
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sim..... sempre que como algo fora, vou ler um pouquinho da sensatez dele. Me acalma a ansiedade.
30 set 16 por membro: maluares_cavi
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