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Bom dia meus amigos. Cheguei ontem em Roma, mantive a alimentação low carb mas hoje no almoço acabei furando, comi lasanha e depois um gellato. Ainda bem que aqui a comida vem servida no prato, então foi um quadrado de lasanha e só. Voltando para o apartamento vimos una gellateria, daí a perdição foi maior, três bolas de sorvete chocolate amargo, tiramissu e creme siciliano. Agora é manter o foco o resto do dia. aqui são 5 horas a mais que no Brasil. conto com o apoio de vocês para segurar minha onda. kkkkk
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1362 kcal
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Gord: 89,20g | Prot: 63,79g | Carbs: 90,35g.
Almoço: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Scala Queijo Colonial, Dr. Oetker Castanha de Caju, Sorvete, Lasanha com Carne. mais...
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 Comentários
Quanto tempo você passará em Roma?
Ano passado não passei vontade de comer, porque, afinal, quantas vezes podemos comer uma macarronada da Nonna sentada de frente pro Coliseu?
Controla, mas, quando voltar, puxa o freio... de resto, se divirta. Roma é maravilhosa.
01 set 16 por membro: Clau Elias
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Se divirta muitooooo, e depois corre atrás do prejuízo! Pq não dá pra viver essa viagem mais ou menos!! rsrs
01 set 16 por membro: Michelle Dantas
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Tente não comer MUITO.
Mas coma DE TUDO, pois na Itália, não tem como ser de outro jeito, querida...
01 set 16 por membro: Virginiamsr
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Vim para um casamento que vai ocorrer no dia 7 de setembro em Firenze, rsrs, não posso engordar até lá senão o vestido não entra. Mas realmente tem coisa que vou comer sem neura, a lasanha de hoje foi uma delas, já conhecia o restaurante e é muito bom. No almoço devo comer fora a low carb praticamente todos os dias.
Mas o resto do dia procuro fazer low carb.
01 set 16 por membro: maluares_cavi
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Ah! Ainda bem que vinho é low carb.
01 set 16 por membro: maluares_cavi
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Firenze é a coisa mais linda do mundo... muito mais do que a tão famosa Veneza...
queria morar em Florença.
01 set 16 por membro: Clau Elias
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Além da sua dica de levar a fita métrica na mala eu vou roubar essa de também levar um vestido bem ajustado que eu vá usar na ocasião porque aí eu tenho certeza de que não vou cometer Deslizes 🤔porque senão já viu né ?como vou usar aquele vestido lindo maravilhoso caro especial se ficar fora do ponto ?!hahaha muito bom proveito por aí você está no lugar lindo e maravilhoso😘🍽🍴🍷🍷
02 set 16 por membro: crilaara
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Bora de exercícios!!! Corrida, caminhada, academia... qualquer coisa que lhe faça movimentar, Roma é incrível! Também pode depois correr atrás do prejuízo como Michelle falou rsrsr ;-)
02 set 16 por membro: Deylson
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