Peso em 18/08 ....87.300 kg
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 124,73g | Prot: 96,26g | Carbs: 17,54g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Óleo de Coco. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Queijo Provolone, Requeijão, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Óleo de Coco. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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