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:(
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 40,06g | Prot: 29,95g | Carbs: 33,19g.
Café da Manhã: Galão, Pão Branco Torrado, Manteiga (com Sal). Almoço: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Iogurte Natural Açucarado. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cellilane
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