Jornal de LUANA202, 03 mar 16

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"ARRISQUE,TENTE,PERMITA-SE,
MOSTRE PARA SI MESMO DO QUE É CAPAZ."

Visualizar Calendário de Dieta, 03 março 2016:

1231 kcal

Gord: 41,74g | Prot: 17,12g | Carbs: 198,34g. Almoço: Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light. Jantar: Bala (Dura), Nestlé Sensação. Lanches/Outros: Nestlé Sensação, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Fanta Fanta Laranja, Halls Bala Halls. mais...

2650 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

70 Apoiadores Apoio

Comentários

Toda conquista começa com uma decisão de tentar.

03 mar 16 por membro: danilobadaro

Bom dia!!!

03 mar 16 por membro: vidinha2

Bom dia

03 mar 16 por membro: Jamile Batista

Bom Dia!!! Juntas vamos vencer!!!

03 mar 16 por membro: Conceicao Lira

Você tem razão!!! Vamos nos permitir!!!

03 mar 16 por membro: Suzete Lellis

:) Boa Tarde!!

03 mar 16 por membro: ANAPAULA25

ISSO MESMO DANILO.

03 mar 16 por membro: LUANA202

BOA NOITE PESSOAL.

03 mar 16 por membro: LUANA202

04 mar 16 por membro: flamodena

Força e Foco!

04 mar 16 por membro: rsjesse

Brigada pelo carinho um bj

04 mar 16 por membro: marciafefe

Sério Luana essa foi a sua alimentação? No dia 03/03/16?

04 mar 16 por membro: apisaias

Luana joia suas mensagens são muito objetivas Parabéns.

10 dez 17 por membro: nirau


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