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1380 kcal
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Gord: 31,46g | Prot: 127,13g | Carbs: 146,45g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Mamão Formosa, Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Almoço: Bergamota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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