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1285 kcal
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Gord: 39,03g | Prot: 72,03g | Carbs: 170,69g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Almoço: Tomates, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Chuchu Cozido, Tomates, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Vitória Uva, Itambé Leite em Pó Desnatado, Carolina Iogurte Desnatado, Psyllium, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Banana Nanica. mais...
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